המילים שחיות בתוכנו: כוחה של ירושה רגשית ואיך לרפא אותה
חשבו על המשפחה שלכם לא רק כעל שושלת של גנים, אלא כעל רשת של קולות. כל סבא, סבתא והורה השאיר אחריו לא רק תמונות ישנות, אלא גם אוסף משפטים שהפכו, בלי שנרגיש, לחוזה בלתי כתוב שמנהל את חיינו. זה מתחיל במשפטים קטנים: "רק אם תצליח תהיה שווה", "אתה רגיש מדי, תפסיק", "אין לנו כסף לדברים […]
כוח המילים: איך משפטים שעוברים במשפחה הופכים לקולות פנימיים
אנחנו גדלים עם מילים שמלוות אותנו שנים ארוכות.“אל תבכה”, “תתחשל”, “תסתדר לבד” – משפטים קצרים, שנאמרו אולי מתוך דאגה או כוונה טובה, אבל נצרבו עמוק והפכו לקולות הפנימיים שלנו. אני פוגשת את זה כמעט בכל סדנה: הורה או מורה מספרים על משפט ישן מהילדות, והעיניים שלהם מתמלאות דמעות. כי המילים האלה לא נעלמות – הן […]
המידות שלנו
על מה מודדים אותנו.. האם מלמדים אותנו את הדברים החשובים באמת? האם מודדים אותנו על הדברים הכי חשובים בחיינו ביום יום שלנו בכאן ועכשיו? האהבת האדם האהבת העולם האהבת העצמי מלמדים מהי אהבה? מִדּוֹת / חַגִּית שַׁנִּי מֵאָז שֶׁנּוֹלַדְנוּ מוֹדְדִים לָנוּ מִשְׁקָל מוֹדְדִים אֶת הַגֹּבַהּ וְאֶת מְנַת הַמִּשְׂכָּל עַד כַּמָּה אָנוּ יוֹדְעִים לְפַצֵּחַ נֻסְחָאוֹת וּלְחַשֵּׁב […]